건강생활 실천지원금제 신청 바로가기

“12만 원 그냥 준다고?” 요즘 건강보험 앱에서 이런 지원제도가 있다는 소문, 들으셨나요?
생각보다 많은 분들이 몰라서 혜택을 놓치고 있다는데요.
걷기만 해도 돈이 쌓이는 ‘건강생활 실천지원금제’, 지금 당장 확인해보셔야 합니다.

건강생활 실천지원금제란?

‘걷기’만 해도 돈이 쌓이는 이 제도는 국민건강보험공단이 운영하는 프로그램입니다.
건강검진 결과 개선, 만성질환 관리, 걷기 활동 등 실생활 속 건강 활동을 포인트로 환산해 적립해주며
누적 포인트는 실제 쇼핑, 병원 진료비 등에 사용 가능합니다.
2025년 기준, 관리형은 전국에서 참여 가능하며, 예방형은 16개 시범지역에 한해 적용됩니다.

참여 대상과 조건

지원금제는 예방형과 관리형 두 가지 유형으로 나뉩니다.
예방형은 BMI, 혈압, 혈당 수치가 기준 이상인 비만·고위험군 대상이며,
관리형은 고혈압·당뇨 환자 중 1차의료 만성질환관리사업에 참여 중인 분이라면 누구나 신청할 수 있어요.
예방형은 일부 지역 거주자만 가능하므로, 거주지 확인은 필수!

구분	예방형	관리형
대상	만 20~64세 BMI 25 이상 혈압 120/80 이상 등	고혈압, 당뇨 등 만성질환자
지역	16개 시범지역	전국
포인트 최대 적립	연 최대 60,000P (2년간 최대 120,000P)	연 최대 80,000P

신청 방법과 절차

신청은 매우 간단합니다. 온라인/오프라인 둘 다 가능하며,
가장 쉬운 방법은 'The건강보험' 앱을 이용하는 것이에요.
5분 안에 신청 가능하고, 신청 즉시 5,000포인트도 적립됩니다.
주의할 점은 ‘보수계 연동’을 반드시 해야 포인트가 적립된다는 것!

방식	절차
온라인	앱 접속 → 건강IN → 지원금제 → 대상자 확인 후 신청
오프라인	지사 방문 또는 관리형 병원 내방

포인트 적립 구조

활동별로 포인트 적립 기준이 다릅니다.
걷기, 건강지표 개선, 상담 참여 등 다양한 활동을 통해 포인트가 쌓이며
예방형과 관리형 각각 적립 방식이 다르기 때문에 본인의 유형을 확인하세요.

항목	예방형	관리형
신청	5,000P	5,000P + 케어플랜 5,000P
걷기	최대 연 35,000P (5천보: 50P / 만보: 100P)	일 100P (연 최대 20,000P)
상담/교육	대면: 1,000P / 비대면: 500P	회당 4,000P
건강 개선	지표 1개 개선 시 15,000P	연 2회 점검 평가: 10,000P

포인트 사용처와 활용 방법

적립된 포인트는 ‘현대이지웰 복지몰’에서 사용 가능하며, 건강식품, 운동용품, 모바일 쿠폰까지 구매할 수 있어요.
관리형 참여자에겐 ‘건강실천카드’도 발급 가능하며, 의원급 병원 진료비 결제에 사용됩니다.
단, 종합병원, 한의원은 사용 불가하니 참고하세요.

10,000P 이상 적립 후 사용 가능
‘착(chak)’ 앱을 통해 카드 발급 (새마을금고 계좌 필요)
의료비 결제: 의원급 의료기관만 가능

결론

건강생활 실천지원금제는 단순한 복지 혜택이 아닙니다.
일상 속에서 조금씩 실천하는 건강관리만으로도 금전적 보상을 받을 수 있는 똑똑한 제도죠.
특히 만성질환자나 부모님 건강을 챙기는 분들에게는 진료비 절감이라는 직접적인 효과도 있습니다.
놓치고 있다면 지금 바로 신청해보세요. 분명 변화가 생길 거예요!

Q&A

Q1. 모든 국민이 신청 가능한가요?

관리형은 전국 가능하지만, 예방형은 일부 시범지역에 한해서 신청이 가능합니다.
거주지를 먼저 확인해 주세요.

Q2. 포인트는 언제부터 사용할 수 있나요?

10,000포인트 이상 누적되면 복지몰에서 사용이 가능합니다.
관리형 참여자는 건강실천카드로 진료비 결제도 가능합니다.

Q3. 걸음수는 자동으로 연동되나요?

‘The건강보험’ 앱에서 직접 보수계 연동을 완료해야 포인트가 적립됩니다.
삼성헬스, 애플 건강 앱 등 연동 가능해요.

Q4. 중복 신청도 가능한가요?

예방형과 관리형은 각각 별도의 조건으로 운영되며, 중복 신청은 제한될 수 있습니다.

Q5. 가족도 대신 신청해줄 수 있나요?

부모님 등 가족의 명의로 앱에서 본인 인증 후 신청 가능합니다.
단, 건강정보 제공에 동의해야 합니다.